Gen Z và “nghệ thuật” xua tan căng thẳng trước áp lực công việc, cuộc sống
6 tab mở, 15 thông báo chưa đọc, deadline đỏ chói trên màn hình – đó là bối cảnh quen thuộc của Gen Z đa nhiệm. Họ vừa họp Zoom, vừa nhắn tin đồng nghiệp, vừa lướt mạng xã hội, vừa lên kế hoạch dự án mới.
Nhịp sống nhanh đến mức đôi khi họ quên mất mình đang mệt. Giống như laptop chạy quá công suất, bộ não cũng nóng lên vì deadline, kỳ vọng và áp lực vô hình.
Nhưng giữa cơn lốc đó, vẫn có những khoảnh khắc “pause” nhỏ xíu: một chuyến đi vội, một buổi chiều bên cửa sổ, hay một ngụm Trà Xanh Không Độ mát lạnh.
Hương vị thơm ngon từ lá trà xanh thiên nhiên với EGCG giúp giảm stress, xua tan căng thẳng, mệt mỏi, giải nhiệt cuộc sống, cho tinh thần dịu lại, tinh thần sảng khoái hơn.
Với Gen Z, “giải nhiệt” không chỉ làm mát cơ thể, mà còn là cách họ tìm lại sự cân bằng giữa hàng trăm tab mở trong cuộc sống hiện đại.
Mai Kiều Anh – Giải nhiệt, biến áp lực thành sáng tạo
Đêm muộn. Ánh sáng xanh từ laptop hắt lên gương mặt Kiều Anh, phản chiếu trên chai trà xanh còn đọng hơi lạnh. Cô đang phải hoàn thiện kế hoạch đại nhạc hội chào năm mới trong khi luận văn MBA cũng cận kề ngày nộp. Chuông thông báo nhấp nháy liên tục, nhịp tim đập nhanh theo deadline.
Kiều Anh tạm rời tay khỏi bàn phím, nhấp một ngụm Trà Xanh Không Độ. Hương vị thơm ngon, thanh mát từ lá trà xanh nguyên chất lan tỏa khắp cơ thể, hơi lạnh thếm lên từng ngón tay, như một nhịp nghỉ nhỏ cho cơ thể.
Cô nhắm mắt, hít sâu, thở ra nhẹ nhàng. Tiếng gió rì rào qua cửa sổ hòa cùng ánh sáng nhấp nháy từ màn hình, mọi căng thẳng trở nên mờ nhạt.
Một hơi thở dài như trút bỏ toàn bộ gánh nặng và áp lực. Tinh thần sảng khoái giúp cô chợt nhìn ra giải pháp độc đáo: lồng ghép âm nhạc dân tộc vào phần mở đầu show EDM, tạo dấu ấn văn hóa riêng biệt. Đồng thời, concept đại nhạc hội cũng trở thành đề tài luận văn MBA độc đáo. Nhờ khoảnh khắc “pause” này, áp lực hóa thành ý tưởng sáng tạo.
Ánh mắt Kiều Anh ánh lên vẻ tự tin. Cô biết mình đã tìm ra chìa khóa. Mọi thứ trở nên dễ chịu hơn hẳn, và cô bắt đầu làm việc với sự tập trung tuyệt đối.
Phúc Điền – Giảm căng thẳng mệt mỏi giữa deadline khuya
Đêm khuya. Ánh sáng xanh lạnh từ màn hình máy tính phản chiếu lên đôi mắt thâm quầng của Phúc Điền. Tiếng gõ phím lách tách, code nối tiếp code, và một bug quan trọng đang
Bỏ qua cốc cà phê đã nguội, Điền mở chai Trà Xanh Không Độ. Hương trà thơm mát như một cơn gió nhẹ xua tan bầu không khí căng thẳng. Anh nhấp một ngụm, vị trà nguyên chất từ lá xanh thiên nhiên cùng EGCG lan tỏa mát lạnh, giúp giảm stress và mang lại tinh thần sảng khoái.
Anh nhắm mắt, cảm nhận áp lực tan dần. Mệt mỏi như được đẩy lùi, nhịp tim bình ổn, ý tưởng bắt đầu tuôn chảy tự nhiên. Ngụm trà như nút “refresh” giữa cơn bão deadline, khơi nguồn sáng tạo để tìm ra giải pháp cho đoạn code khó nhằn.
Chai Trà Xanh Không Độ không chỉ là thức uống giải khát, mà còn là “trợ thủ tinh thần” giữa đêm khuya căng thẳng. Nó giúp Điền giải nhiệt cuộc sống, khơi lên sự hứng khởi, tinh thần tích cực, để hoàn thành công việc với niềm vui, thay vì chỉ chạy đua với thời gian.
Với Điền, mỗi đêm chạy deadline không còn căng thẳng khi có chai trà xanh mát lành đồng hành, vừa tỉnh táo, vừa sảng khoái, vừa đầy cảm hứng.
Quỳnh Như – Tìm cảm hứng với tinh thần sảng khoái
Mỗi sáng, sau đêm dài lên kế hoạch Digital Marketing phức tạp, Như thường lên sân thượng thư giãn. Ánh nắng len qua những cánh hoa còn đọng sương, chiếu lên mặt bàn những tia sáng lấp lánh. Cô nhấp một ngụm Trà Xanh Không Độ.
Vị trà thanh mát lan khắp cơ thể, căng thẳng ở đầu và mệt mỏi vai gáy tan dần. Như hít thật sâu, vuốt nhẹ cánh hoa rung trong gió. Đầu óc dịu xuống, vai gáy nhẹ nhõm, như hít vào cả không khí yên bình.
Hương trà hòa cùng hương hoa tươi, tiếng chim hót, lá xào xạc, một bản giao hưởng giác quan trọn vẹn để giải nhiệt cuộc sống. Cảm giác sảng khoái lan khắp người, tinh thần minh mẫn, ý tưởng sáng tạo tràn về. Như mỉm cười, cảm nhận trọn vẹn tinh thần tích cực cho cả ngày dài bận rộn.
Khoảnh khắc bình yên mỗi buổi sáng với Trà Xanh Không Độ đồng hành, chính là nhịp thở thư giãn giữa nhịp sống gấp gáp, bộn bề và đầy áp lực. Với Như, mỗi ngày bắt đầu không chỉ bằng công việc, mà bằng sự sảng khoái, tập trung và nguồn cảm hứng tươi mới.
Giải nhiệt cuộc sống để bước tiếp: Gen Z và Trà Xanh Không Độ
Gen Z đang chạy hết tốc lực với hàng tá “tab mở”, nhưng họ biết cách dừng lại để giải nhiệt. Họ không trốn tránh áp lực, mà tìm cách vượt qua nó.
Một ngụm Trà Xanh Không Độ giữa ngày bận rộn mang đến khoảnh khắc sảng khoái. Vị trà thanh mát từ lá xanh thiên nhiên cùng EGCG giúp thư giãn, giảm căng thẳng. Hương trà thơm ngon hòa cùng âm thanh phố phường, tiếng chim hay lá xào xạc, tạo nên bản giao hưởng giác quan yên bình, giúp tinh thần thư giãn và tích cực.
Dừng lại để giải nhiệt, nghỉ ngơi để bứt tốc: một chuyến đi ngắn, một buổi chiều chill, hay nhấp một ngụm trà đều có thể trở thành khoảnh khắc “refresh” cho tinh thần. Mỗi lần như vậy, Gen Z tự nhủ với bản thân: “Không Độ không stress.”
Nếu bạn cũng đang chạy với hàng tá “tab mở”, hãy thử dừng lại, nhấp một ngụm trà, hít thật sâu và lắng nghe nhịp thở của chính mình. Thành công lớn nhất không chỉ là đích đến, mà là khả năng cân bằng giữa công việc và bản thân, để tinh thần luôn tích cực, sảng khoái và tận hưởng cuộc sống trọn vẹn.
-
Theo Ban tổ chức, những thí sinh xuất sắc nhất của cuộc thi Miss Ocean World Business - Hoa hậu Đại dương Doanh nhân Thế giới 2026 sẽ bước vào vòng chung kết, dự kiến diễn ra tối 9/1/2026 tại Marina Bay Vung Tau Resort & Spa. Trước đó, 30 thí sinh sẽ dự vòng bán kết được tổ chức vào ngày 8/1/2026 tại cùng địa điểm, với các phần thi áo dài và dạ hội. -
Ngành xây dựng thực hiện "5 đảm bảo, 6 đột phá" để phát triển hạ tầng đồng bộ, hiện đại
Thủ tướng đề nghị Bộ, ngành Xây dựng thực hiện "5 đảm bảo, 6 đột phá" và lưu ý thêm 3 nhiệm vụ quan trọng để phát triển kết cấu hạ tầng đồng bộ, hiện đại cho đất nước. -
Chỉ nên cấp đổi GPLX mô tô khi người dân có nhu cầu
Giấy phép lái xe (GPLX) mô tô 02 bánh, hạng A1, hay thường gọi là “bằng lái xe mô tô”, do cơ quan chức năng tổ chức học và thi - sát hạch - cấp đối với những người đỗ. Nó làm bằng giấy bìa, hoặc nhựa PET và đều được cấp không kỳ hạn. -
Từ ngày 30/11/2025, doanh nghiệp chậm đóng BHXH sẽ bị phạt 0,03%/ngày
Căn cứ theo Điều 3 và Điều 7 Nghị định số 274/2025/NĐ-CP, kể từ ngày 30/11/2025, các đơn vị, doanh nghiệp chậm đóng hoặc trốn đóng BHXH bắt buộc, BHTN sẽ phải nộp thêm mức 0,03%/ngày tính trên số tiền và số ngày chậm đóng, trốn đóng. -
Một số chính sách mới có hiệu lực từ tháng 12/2025
Một số chính sách mới nổi bật liên quan đến dân tộc thiểu số; giao thông; xử lý vi phạm hành chính sẽ chính thức có hiệu lực từ tháng 12/2025. -
Sẽ sớm xây dựng chiến lược mới về phát triển báo chí
Giải trình về quy định cơ quan truyền thông chủ lực đa phương tiện tại dự án Luật Báo chí (sửa đổi), Bộ trưởng Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch Nguyễn Văn Hùng cho biết, cơ quan soạn thảo sẽ trao đổi thêm với các cơ quan có thẩm quyền để sớm tổng kết lại quy hoạch báo chí hiện tại; xây dựng chiến lược mới về phát triển báo chí. -
Thủ tướng chỉ đạo ưu tiên giữ vững ổn định kinh tế vĩ mô, thúc đẩy xuất khẩu
Ngày 19/11, Thủ tướng Phạm Minh Chính vừa ký Công điện số 221/CĐ-TTg về tập trung ưu tiên giữ vững ổn định kinh tế vĩ mô, thúc đẩy xuất khẩu. -
Mua, bán vé tàu nhằm mục đích thu lợi bất chính có thể bị phạt đến 4 triệu đồng
Tại dự thảo Nghị định quy định xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực đường sắt, Bộ Xây dựng đề xuất xử lý vi phạm quy định về kinh doanh đường sắt.
-
Hướng dẫn cách nộp Giấy chứng nhận quyền sử dụng đất trên ứng dụng VNeID
Người dân đã có thể nộp Giấy chứng nhận quyền sử dụng đất trên ứng dụng VNeID nhằm phục vụ chiến dịch 90 ngày làm sạch dữ liệu đất đai trên toàn quốc. -
Thủ tướng: Ngày 19/12 đưa vào vận hành toàn tuyến cao tốc từ Cao Bằng tới Cà Mau
Thủ tướng Phạm Minh Chính nhấn mạnh phải đưa vào vận hành toàn tuyến đường bộ cao tốc để thông tuyến từ Cao Bằng đến Cà Mau từ ngày 19/12/2025. -
Các điểm di tích TP. Huế mở cửa đón khách trở lại
Sau thời gian tạm ngừng hoạt động để khắc phục hậu quả do mưa lũ, Trung tâm Bảo tồn Di tích Cố đô Huế thông báo mở cửa trở lại các điểm tham quan thuộc Quần thể Di tích Cố đô Huế từ 9h sáng ngày 4/11. -
Thủ tướng đề nghị SEMI cùng Việt Nam phát triển hệ sinh thái bán dẫn
Thủ tướng đề nghị SEMI và các doanh nghiệp bán dẫn thế giới tiếp tục đầu tư vào Việt Nam; hỗ trợ, hợp tác cùng Việt Nam phát triển hệ sinh thái bán dẫn; xây dựng trung tâm nghiên cứu phát triển tại Việt Nam. -
Điều chỉnh Quy hoạch mạng lưới đường sắt thời kỳ 2021 - 2030, tầm nhìn đến năm 2050
Ngày 29/10, Phó Thủ tướng Trần Hồng Hà vừa ký Quyết định số 2404/QĐ-TTg phê duyệt điều chỉnh Quy hoạch mạng lưới đường sắt thời kỳ 2021 - 2030, tầm nhìn đến năm 2050. -
Bộ Công thương hợp nhất quy định mới về kinh doanh thuốc lá
Bộ Công thương vừa ban hành Văn bản xác thực hợp nhất số 51/VBHN-BCT, quy định chi tiết một số điều của các Nghị định liên quan đến kinh doanh thuốc lá. -
Hà Nội dự kiến thu tiền đón sớm, trả muộn học sinh 12.000 đồng/60 phút
UBND TP. Hà Nội đang lấy ý kiến về Dự thảo nghị quyết quy định danh mục các khoản thu và mức thu, cơ chế quản lý thu, chi đối với các dịch vụ phục vụ, hỗ trợ hoạt động giáo dục, đào tạo đối với cơ sở giáo dục mầm non, giáo dục phổ thông công lập. -
Một số quy định mới có hiệu lực từ tháng 11/2025
Một số chính sách mới liên quan đến thị trường vàng, tài chính, bảo hiểm, ngân hàng...sẽ chính thức có hiệu lực từ tháng 11/2025. -
Tạp chí Môi trường Giao thông tổ chức Gala kỷ niệm 27 năm xây dựng và trưởng thành: Hành trình gắn kết - Phát triển - Tỏa sáng
Tối ngày 18/10, tại Phú Thọ, Tạp chí Môi trường Giao thông long trọng tổ chức Đêm Gala chào mừng kỷ niệm 27 năm xây dựng và trưởng thành. Sự kiện là dịp đặc biệt để các thế hệ cán bộ, phóng viên, biên tập viên cùng nhau ôn lại chặng đường đầy nỗ lực, thử thách và tự hào mà tạp chí đã đi qua trong suốt thời gian hình thành và phát triển. -
Tạp chí Môi trường Giao thông - 27 năm vững vàng bản lĩnh, lan tỏa giá trị xanh
Trải qua 27 năm xây dựng và phát triển, Tạp chí Môi trường Giao thông không ngừng đổi mới, sáng tạo và khẳng định vai trò tiên phong trong công tác tuyên truyền vì một nền giao thông xanh – an toàn – bền vững. Đó là hành trình của tâm huyết, trí tuệ và trách nhiệm, được viết nên bởi nhiều thế hệ nhà báo, cán bộ, phóng viên, biên tập viên – những người luôn miệt mài “gieo chữ”, lan tỏa nhận thức và khát vọng xây dựng một môi trường giao thông văn minh, hiện đại.
