Gen Z và “nghệ thuật” xua tan căng thẳng trước áp lực công việc, cuộc sống
6 tab mở, 15 thông báo chưa đọc, deadline đỏ chói trên màn hình – đó là bối cảnh quen thuộc của Gen Z đa nhiệm. Họ vừa họp Zoom, vừa nhắn tin đồng nghiệp, vừa lướt mạng xã hội, vừa lên kế hoạch dự án mới.
Nhịp sống nhanh đến mức đôi khi họ quên mất mình đang mệt. Giống như laptop chạy quá công suất, bộ não cũng nóng lên vì deadline, kỳ vọng và áp lực vô hình.
Nhưng giữa cơn lốc đó, vẫn có những khoảnh khắc “pause” nhỏ xíu: một chuyến đi vội, một buổi chiều bên cửa sổ, hay một ngụm Trà Xanh Không Độ mát lạnh.
Hương vị thơm ngon từ lá trà xanh thiên nhiên với EGCG giúp giảm stress, xua tan căng thẳng, mệt mỏi, giải nhiệt cuộc sống, cho tinh thần dịu lại, tinh thần sảng khoái hơn.
Với Gen Z, “giải nhiệt” không chỉ làm mát cơ thể, mà còn là cách họ tìm lại sự cân bằng giữa hàng trăm tab mở trong cuộc sống hiện đại.
Mai Kiều Anh – Giải nhiệt, biến áp lực thành sáng tạo
Đêm muộn. Ánh sáng xanh từ laptop hắt lên gương mặt Kiều Anh, phản chiếu trên chai trà xanh còn đọng hơi lạnh. Cô đang phải hoàn thiện kế hoạch đại nhạc hội chào năm mới trong khi luận văn MBA cũng cận kề ngày nộp. Chuông thông báo nhấp nháy liên tục, nhịp tim đập nhanh theo deadline.
Kiều Anh tạm rời tay khỏi bàn phím, nhấp một ngụm Trà Xanh Không Độ. Hương vị thơm ngon, thanh mát từ lá trà xanh nguyên chất lan tỏa khắp cơ thể, hơi lạnh thếm lên từng ngón tay, như một nhịp nghỉ nhỏ cho cơ thể.
Cô nhắm mắt, hít sâu, thở ra nhẹ nhàng. Tiếng gió rì rào qua cửa sổ hòa cùng ánh sáng nhấp nháy từ màn hình, mọi căng thẳng trở nên mờ nhạt.
Một hơi thở dài như trút bỏ toàn bộ gánh nặng và áp lực. Tinh thần sảng khoái giúp cô chợt nhìn ra giải pháp độc đáo: lồng ghép âm nhạc dân tộc vào phần mở đầu show EDM, tạo dấu ấn văn hóa riêng biệt. Đồng thời, concept đại nhạc hội cũng trở thành đề tài luận văn MBA độc đáo. Nhờ khoảnh khắc “pause” này, áp lực hóa thành ý tưởng sáng tạo.
Ánh mắt Kiều Anh ánh lên vẻ tự tin. Cô biết mình đã tìm ra chìa khóa. Mọi thứ trở nên dễ chịu hơn hẳn, và cô bắt đầu làm việc với sự tập trung tuyệt đối.
Phúc Điền – Giảm căng thẳng mệt mỏi giữa deadline khuya
Đêm khuya. Ánh sáng xanh lạnh từ màn hình máy tính phản chiếu lên đôi mắt thâm quầng của Phúc Điền. Tiếng gõ phím lách tách, code nối tiếp code, và một bug quan trọng đang
Bỏ qua cốc cà phê đã nguội, Điền mở chai Trà Xanh Không Độ. Hương trà thơm mát như một cơn gió nhẹ xua tan bầu không khí căng thẳng. Anh nhấp một ngụm, vị trà nguyên chất từ lá xanh thiên nhiên cùng EGCG lan tỏa mát lạnh, giúp giảm stress và mang lại tinh thần sảng khoái.
Anh nhắm mắt, cảm nhận áp lực tan dần. Mệt mỏi như được đẩy lùi, nhịp tim bình ổn, ý tưởng bắt đầu tuôn chảy tự nhiên. Ngụm trà như nút “refresh” giữa cơn bão deadline, khơi nguồn sáng tạo để tìm ra giải pháp cho đoạn code khó nhằn.
Chai Trà Xanh Không Độ không chỉ là thức uống giải khát, mà còn là “trợ thủ tinh thần” giữa đêm khuya căng thẳng. Nó giúp Điền giải nhiệt cuộc sống, khơi lên sự hứng khởi, tinh thần tích cực, để hoàn thành công việc với niềm vui, thay vì chỉ chạy đua với thời gian.
Với Điền, mỗi đêm chạy deadline không còn căng thẳng khi có chai trà xanh mát lành đồng hành, vừa tỉnh táo, vừa sảng khoái, vừa đầy cảm hứng.
Quỳnh Như – Tìm cảm hứng với tinh thần sảng khoái
Mỗi sáng, sau đêm dài lên kế hoạch Digital Marketing phức tạp, Như thường lên sân thượng thư giãn. Ánh nắng len qua những cánh hoa còn đọng sương, chiếu lên mặt bàn những tia sáng lấp lánh. Cô nhấp một ngụm Trà Xanh Không Độ.
Vị trà thanh mát lan khắp cơ thể, căng thẳng ở đầu và mệt mỏi vai gáy tan dần. Như hít thật sâu, vuốt nhẹ cánh hoa rung trong gió. Đầu óc dịu xuống, vai gáy nhẹ nhõm, như hít vào cả không khí yên bình.
Hương trà hòa cùng hương hoa tươi, tiếng chim hót, lá xào xạc, một bản giao hưởng giác quan trọn vẹn để giải nhiệt cuộc sống. Cảm giác sảng khoái lan khắp người, tinh thần minh mẫn, ý tưởng sáng tạo tràn về. Như mỉm cười, cảm nhận trọn vẹn tinh thần tích cực cho cả ngày dài bận rộn.
Khoảnh khắc bình yên mỗi buổi sáng với Trà Xanh Không Độ đồng hành, chính là nhịp thở thư giãn giữa nhịp sống gấp gáp, bộn bề và đầy áp lực. Với Như, mỗi ngày bắt đầu không chỉ bằng công việc, mà bằng sự sảng khoái, tập trung và nguồn cảm hứng tươi mới.
Giải nhiệt cuộc sống để bước tiếp: Gen Z và Trà Xanh Không Độ
Gen Z đang chạy hết tốc lực với hàng tá “tab mở”, nhưng họ biết cách dừng lại để giải nhiệt. Họ không trốn tránh áp lực, mà tìm cách vượt qua nó.
Một ngụm Trà Xanh Không Độ giữa ngày bận rộn mang đến khoảnh khắc sảng khoái. Vị trà thanh mát từ lá xanh thiên nhiên cùng EGCG giúp thư giãn, giảm căng thẳng. Hương trà thơm ngon hòa cùng âm thanh phố phường, tiếng chim hay lá xào xạc, tạo nên bản giao hưởng giác quan yên bình, giúp tinh thần thư giãn và tích cực.
Dừng lại để giải nhiệt, nghỉ ngơi để bứt tốc: một chuyến đi ngắn, một buổi chiều chill, hay nhấp một ngụm trà đều có thể trở thành khoảnh khắc “refresh” cho tinh thần. Mỗi lần như vậy, Gen Z tự nhủ với bản thân: “Không Độ không stress.”
Nếu bạn cũng đang chạy với hàng tá “tab mở”, hãy thử dừng lại, nhấp một ngụm trà, hít thật sâu và lắng nghe nhịp thở của chính mình. Thành công lớn nhất không chỉ là đích đến, mà là khả năng cân bằng giữa công việc và bản thân, để tinh thần luôn tích cực, sảng khoái và tận hưởng cuộc sống trọn vẹn.
-
Một thói quen nhỏ sau khi giải khát giữa ca làm đã mang đến niềm vui lớn cho chị Trịnh Thị Ngọc. Nữ công nhân Thanh Hóa dùng khoản thưởng 50 triệu đồng để trả bớt khoản nợ xây nhà của gia đình. -
Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm: Nhân tài là nguồn lực chiến lược đặc biệt của quốc gia
Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm nhấn mạnh, nhân tài là nguồn lực chiến lược đặc biệt của quốc gia. Phát triển, thu hút và trọng dụng nhân tài phải đặt trong tổng thể chiến lược phát triển đất nước, lấy lợi ích quốc gia, dân tộc và yêu cầu thực hiện các nhiệm vụ chiến lược làm định hướng cao nhất. -
Sau mỗi lần giải khát, người ở xóm nhỏ miền Tây giữ lại chiếc nhãn để thử vận may
Từ câu chuyện một cô chủ quán nhỏ ở An Giang từng trúng 50 triệu đồng, việc giữ lại nhãn chai sau khi uống đang trở thành thói quen thú vị của nhiều người dân trong xóm. Chỉ vài thao tác đơn giản trên điện thoại, người tham gia có thể biết kết quả gần như ngay lập tức. -
Thủ tướng yêu cầu tăng cường công tác bảo đảm an ninh, trật tự dịp Lễ Quốc khánh 2/9
Thủ tướng Chính phủ Lê Minh Hưng vừa ký Công điện số 59/CĐ-TTg ngày 22/8/2026 gửi Bộ trưởng, Thủ trưởng cơ quan ngang bộ; Chủ tịch Ủy ban nhân dân các tỉnh, thành phố về tăng cường công tác bảo đảm an ninh, trật tự dịp Lễ Quốc khánh 2/9. -
Từ 28/9, khai tử việc yêu cầu nộp giấy tờ bản cứng khi đã tích hợp trên VNeID
Từ ngày 28/9/2026, Nghị định 320/2026/NĐ-CP chính thức có hiệu lực, mang đến những thay đổi mang tính đột phá trong việc định danh và xác thực điện tử. Không chỉ dừng lại ở việc lưu trữ giấy tờ, VNeID sẽ trở thành "siêu ứng dụng" bắt buộc liên kết với nhiều lĩnh vực đời sống và là kênh chính thức để người dân nhận lương hưu, trợ cấp an sinh xã hội. -
Giữa công trường lọc dầu, kỹ sư bất ngờ trúng 100 triệu đồng sau một lần xé nhãn Number 1
Những ngày làm việc giữa công trường đầy nắng gió ở Quảng Ngãi vốn đã quen thuộc với anh Đỗ Cao Thức. Nhưng một lần xé nhãn chai Nước tăng lực Number 1 trong giờ nghỉ đã mang đến bất ngờ lớn khi anh nhận giải Đặc biệt 100 triệu đồng từ chương trình “Xé ngay trúng liền”. -
Phó Thủ tướng Nguyễn Văn Thắng: Xử lý dứt điểm vướng mắc Thuế và Hải quan trước ngày 31/8
Nhấn mạnh tinh thần "lắng nghe, đồng hành và tháo gỡ thực chất", Phó Thủ tướng Nguyễn Văn Thắng yêu cầu các bộ, ngành phải xử lý đến cùng các vướng mắc về thuế và hải quan, tuyệt đối không để quy trình thực thi làm khó, đẩy doanh nghiệp vào vòng luẩn quẩn. -
Quản lý chặt chẽ nhưng không tạo rào cản đối với tàu bay không người lái
Sáng 4/8, phát biểu tại Tổ 10 (Đoàn ĐBQH tỉnh Ninh Bình và Đoàn ĐBQH tỉnh Sơn La), Ủy viên Trung ương Đảng, Phó Chủ tịch Quốc hội Nguyễn Thị Thanh đề nghị rà soát kỹ lưỡng các quy định tại dự án Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của 9 luật về quân sự, quốc phòng; trong đó nhấn mạnh việc xác định cấp tỉnh là hạt nhân, cấp xã là nền tảng trong khu vực phòng thủ, đồng thời bảo đảm quản lý chặt chẽ nhưng không tạo rào cản đối với tàu bay không người lái (UAV).
-
Cán bộ, công chức được nghỉ 5 ngày liên tục dịp Quốc khánh 2/9 năm 2026
Dịp lễ Quốc khánh 2/9 năm 2026, cán bộ, công chức và viên chức sẽ được nghỉ tổng cộng 5 ngày liên tiếp nhờ phương án hoán đổi ngày làm việc. -
Gắn kết để phát triển – Chuỗi hoạt động ý nghĩa tại Trà Cổ chào mừng 101 năm Ngày Báo chí Cách mạng Việt Nam
Kỷ niệm 101 năm Ngày Báo chí Cách mạng Việt Nam (21/6/1925 – 21/6/2026), Tạp chí Môi trường Giao thông đã tổ chức chuỗi hoạt động ý nghĩa tại Trà Cổ (Quảng Ninh) với nhiều nội dung thiết thực như giao lưu, du lịch, thi đấu Pickleball và đêm Gala kỷ niệm. Không chỉ tạo nên bầu không khí sôi nổi, các hoạt động còn góp phần thắt chặt tinh thần đoàn kết, xây dựng môi trường làm việc tích cực, tiếp thêm động lực để đội ngũ cán bộ, phóng viên, biên tập viên tiếp tục cống hiến vì sự phát triển của Tạp chí. -
Về Pò Hèn tri ân những người giữ đất biên cương
Giữa màu xanh bạt ngàn của núi rừng Đông Bắc, Khu di tích lịch sử quốc gia Pò Hèn (xã Hải Sơn, tỉnh Quảng Ninh) vẫn lặng lẽ lưu giữ những ký ức hào hùng về một thời hoa lửa. Mỗi nén hương được thắp lên nơi đây không chỉ là sự tri ân đối với những người đã ngã xuống vì độc lập, chủ quyền Tổ quốc mà còn nhắc nhở các thế hệ hôm nay về giá trị thiêng liêng của hòa bình, về trách nhiệm tiếp nối truyền thống yêu nước bằng những hành động thiết thực trong công việc và cuộc sống. -
TS. Lê Quốc Vinh: Thương hiệu doanh nghiệp mạnh là sức mạnh mềm quốc gia
Xây dựng thương hiệu quốc gia, thương hiệu toàn cầu không đơn thuần là định hướng, chương trình, mục tiêu của một tổ chức, doanh nghiệp, mà còn là chiến lược quan trọng hiện thực hoá năng lực cạnh tranh và vị thế của một quốc gia. Vì thế, “con đường ấy” không thể chỉ có sự độc bước của từng doanh nghiệp, nó phải có sự đồng hành, dẫn dắt từ Nhà nước. -
Quảng Trị: Phong Nha - Kẻ Bàng được công nhận Khu du lịch cấp tỉnh
UBND tỉnh Quảng Trị vừa ban hành Quyết định số 2850/QĐ-UBND công nhận Phong Nha - Kẻ Bàng là Khu du lịch cấp tỉnh, tạo cơ sở pháp lý quan trọng để tăng cường quản lý, bảo tồn và phát huy giá trị của Di sản thiên nhiên thế giới Vườn quốc gia (VQG) Phong Nha - Kẻ Bàng. -
Từ 15/8, phạt cảnh cáo ô tô chở trẻ em không có thiết bị an toàn phù hợp
Theo quy định tại Nghị định số 238/2026/NĐ-CP, từ ngày 15/8, chở trẻ em không có thiết bị an toàn phù hợp sẽ bị xử phạt. -
Bộ Công Thương lý giải con số nhập siêu 16,6 tỷ USD và quy định mới về quản lý xe quà biếu
Tại họp báo thường kỳ quý II/2026, Bộ Công Thương đã cung cấp những thông tin quan trọng về tình hình nhập siêu, dự thảo quản lý ô tô diện biếu tặng… -
Khánh Hòa: Du lịch cất cánh, giao thông phải đi trước một bước
Khánh Hòa đang nổi lên là một trong những trung tâm du lịch biển năng động nhất cả nước, thu hút ngày càng nhiều du khách trong và ngoài nước. Tuy nhiên, cùng với đà tăng trưởng mạnh mẽ của ngành du lịch, áp lực lên hạ tầng giao thông cũng ngày càng lớn. Điều này đặt ra yêu cầu cấp thiết về phát triển hệ thống giao thông hiện đại, đồng bộ và bền vững nhằm bảo đảm năng lực kết nối, nâng cao trải nghiệm du khách và tạo nền tảng cho tăng trưởng dài hạn. -
Đưa di sản Huế vào không gian học đường
Những năm gần đây, Trung tâm Bảo tồn Di tích Cố đô Huế phối hợp với Hội Bảo tồn Di sản Văn hóa Đức (GEKE) triển khai nhiều hoạt động giáo dục di sản dành cho học sinh trên địa bàn TP Huế. Không chỉ giúp thế hệ trẻ hiểu hơn về giá trị văn hóa, lịch sử của cố đô, các chương trình còn góp phần khơi dậy ý thức gìn giữ và lan tỏa tình yêu di sản trong học đường. -
Tạp chí Môi trường Giao thông: Bền bỉ cùng hành trình chuyển đổi xanh và phát triển bền vững
Giữa những chuyển động mạnh mẽ của ngành giao thông vận tải trong thời kỳ chuyển đổi số, chuyển đổi xanh và hội nhập quốc tế, báo chí chuyên ngành không chỉ là kênh thông tin chính thống mà còn đóng vai trò kết nối giữa chủ trương, chính sách với thực tiễn cuộc sống. Trải qua gần ba thập kỷ hình thành và phát triển, Tạp chí Môi trường Giao thông đã từng bước khẳng định vị thế là diễn đàn chuyên sâu của ngành, góp phần lan tỏa các giá trị phát triển bền vững, đồng hành cùng sự phát triển của giao thông vận tải Việt Nam.
-
Rác thải lấn chiếm vỉa hè: "Điểm nghẽn" môi trường giao thông Thủ đô
-
An toàn giao thông: Vì sao người dân vẫn vi phạm dù đã hiểu luật?
-
Đô thị xanh bắt đầu từ giao thông công cộng
-
Giao thông đồng bộ mở lối cho du lịch Quảng Trị
-
Văn hóa giao thông: Hiểu sao để đi đúng và những quy định pháp luật áp dụng thực tế
